Uncategorized

Uppdatering: Squat-challenge

Idag var det sjunde dagen på våran squat-challenge.
Tanken var att göra dom här stjärtmuskeldödande övningarna tidigare idag men det blev inte av. Dagen har vart full av annat. Colin har vart hemma. Mathias är magsjuk. Ytterdörren går inte att låsa upp och ja.. Kalabalik.

Så nu, 22.43 gjorde jag dagens 60 squats.
Och helt ärligt tror jag att jag äntligen börjar hitta exakt hur jag ska göra dom för det bränner mer och mer i rumpan för varje dag/gång jag ska göra dom. Hurra!

Har ni gjort några tränings-challenges? Vad för några? Berätta mer!
Jag tänker att armhävningar skulle vara bra, så jag kommer upp i mitt mål snart. Vad tror ni?

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

arton − 11 =