Kategori: Fitnessmorsan

Föreställ er följande: Tripplecheesetoast!

Det är när en sockerpundare av rang (som jag själv) börjar få in vanan att häva i sig ett ägg istället för en chokladkaka när suget faller på som en kan börja tänkta ”nyktert”. Därför följer här ett seriöst inlägg om mat och vikten av att förstå att ätstörningar kan ha alla möjliga olika utseenden. […]

Läs mer

Hej hopp, här är det måndag!

Denna måndag i korthet: Vaknade. Drog ett balettskutt ur sängen. Serverade minidivan Colin, 3år, frukost i soffan. Förhandlade till mig kläder på hans kropp. Drog till dagis. Pussades. Kramades. Diskuterade lite kring snutten (livsviktig filt). Pussades lite till. Sladdade iväg till jobbet. Gick jättemånga steg. Räknade schematimmar. Sorterade följesedlar. Drack kaffe. Hade lite möten. Svarade […]

Läs mer

Intervall-livet

Jag är alldeles för rastlös för att orka vara sjuk. Om jag ändå hade vart en sån där person som uppskattade att titta på tv, då hade jag kunnat ligga i sängen och glatt betat av OS. Tyvärr är jag inte vidare värst intresserad av OS och jag tittar i princip aldrig på tv. Planerar […]

Läs mer

Tabata för två

Vi tänkte att vi tar en kvällsdejt på gymmet, Sanna och jag. Rev ihop en helkroppsgenomkörare. Tabata, 8 övningar, 5 varv. Det är bra skönt att vara ensam eller bara några få när en tränar. Jag får prestationsångest när det är mycket pulashöjande i en större grupp. Jag hör min egen andhämtning, flåsar som om […]

Läs mer

Snor

Med tanke på mitt nuvarande tillstånd kände jag mig manad att googla lite. Fråga: Vad är snor? Svar: I näsan sitter något som kallas slemhinnor. Där bildas snoret, som alltså är ett slags slem. Det består mest av vatten, men innehåller även proteiner, kolhydrater och fetter. Snorets uppgift är att fånga upp damm och andra små partiklar […]

Läs mer

Tränat och preppat

Styrkepass avklarat! Det var långt ifrån mitt bästa pass någonsin. Men det blev av och det var det viktigaste. Var ungefär vad en kan förvänta sig av ett styrkepass. Styrka. Hon (instruktören) hade också valt att klämma in en massa utfallshopp emellan övningarna. Jag valde att göra övningen utan att hoppa. Dels för att min […]

Läs mer

Träna vid sjukdom?

Det råder delade meningar i hur vida en kan träna vid sjukdom eller inte. Jag är lite förkyld för tillfället, täppt i näsan och hostar när jag sover. I övrigt känner jag mig pigg och rastlös. Vill verkligen gå till gymmet! De känns självklart för mig att inte gå på något pulshöjande pass som får […]

Läs mer

Hamnat ”ur form”..

Känns verkligen som om att jag hamnat helt och hållet ur form. Linn frågade om någon hade lust att haka med till ett pass på gymmet idag. Jag hade egentligen tänkt dra på spinning med Marie, men det passet var fullbokat, så då hängde jag på Linns grej istället. Tabata/WOD. Med superduperhurtiga Emma i spetsen. […]

Läs mer

Mammas cykel..

Min mamma är inte som alla andras mammor. För vidare info, se bild:  

Läs mer

Vem är dum, jag eller maskinen?

Ambitionen var på topp idag. Skulle träna så rumphelvetet inte hade något annat val än att bli stor, större, bäst. Hade siktat in mig på lite olika övningar och tänkte att jag börjar med lite halvjobbig vikt och ökar på tills jag inte orkar rubba skiten en millimeter. Funkade alldeles utmärkt bra tills jag kom […]

Läs mer