Författare: rockonkela.com

Mammas cykel..

Min mamma är inte som alla andras mammor. För vidare info, se bild:  

Läs mer

Vem är dum, jag eller maskinen?

Ambitionen var på topp idag. Skulle träna så rumphelvetet inte hade något annat val än att bli stor, större, bäst. Hade siktat in mig på lite olika övningar och tänkte att jag börjar med lite halvjobbig vikt och ökar på tills jag inte orkar rubba skiten en millimeter. Funkade alldeles utmärkt bra tills jag kom […]

Läs mer

Föreläsning och tuttselfies

Lite spontant och i sista stund drog jag och Sanna iväg på föreläsning ledd av Kalle Zackari Wahlström. Dom flesta idag kanske känner igen Kalle från TV eller bokhandeln, eftersom att det är lite där han opererar idag. Jag själv läste Kalles blogg på den tiden den var aktuell. Numera kan en läsa hans böcker […]

Läs mer

Throwback thursday

Hittade följande sparat i min mail. En liten text jag skrev för två år sen som känns ungefär lika aktuell varje vinter, oavsett ålder på barn osv. Håll i hatten för här kommer den: Efter årets sämsta natt utan sömn och full med griniga barn, mardrömmar och arga sambos börjar till slut den här dagen. […]

Läs mer

Nystarts-måndag!

Visst är det härligt att vara iväg och gotta sig och ha det bra.. Men det ger inte direkt önskad effekt på kroppen. Jag har slappat en liten period nu men jag tänkte göra lite ändring på det. Äta lite bättre och träna lite mer, dels för figuren såklart, men mest för att jag mår […]

Läs mer

Ännu mera frukost

Jag är ganska okomplicerad. Om du älskar mig: Mata mig!   Jag kan sova hur länge som helst om ingen behagar väcka mig. Sanna hann med att svara på jobbmail, söka runt på kul grejer på nätet och greja och ha sig i två timmar innan hon gav upp och ”råkade” väcka mig. Lite skämskudde […]

Läs mer

Heter alla Glenn i Göteborg?

Jag ställer mig kraftigt frågande till om alla verkligen heter Glenn i Göteborg. Jag har hittills inte vågat fråga folk vad dom heter, men jag har inte hört någon ropa på någon Glenn en enda gång. Alsikes finest landade en stund på hotellrummet, övade Snapchat, laddade med vin, spelade svinbra musik, duschade, sminkade över finnarna, […]

Läs mer

Lär sig Snapchat!

Försöker lära Sanna Snapchat. Vad lyssnar vi på? ..jag vet inte. Vad har du i glaset? VIIIIIN!

Läs mer

Tack till tantaffären!

Anledningen till varför vi hade bokat ett besök i Göteborg var att vi skulle delta i GBG Trappathon. 1000 trappsteg uppför (!) fördelat på en bana som sträcker sig 12km runt om i Göteborg. Vi var rörande överens om att det verkade svinjobbigt och att vi skulle boka in oss. Detta redan långt innan sommaren. […]

Läs mer

Hotellfrukost

Frukost alltså. Dagens viktigaste mål. Jag älskar stora frukostar. När det vankas hotellfrulle har jag en tendens att gå.. LOCA! Tips från frukostcoachen: Divestivekex med färskost, rökt skinka, apelsinmarmelad och smörgåskrasse på. Fucking amazing! För köttisen: Äggröra med salt och mycket parmesan på samt knaperstekt bacon till. För veganen: Smoothies i shotsglas (blir SÅ mycket […]

Läs mer