Författare: Kela Rosen

Mina egna träningscheman. Låt dig inspireras!

Jag är ingen superfitnessdåre, utan mer av en glad entusiast som tycker att det är kul att utvecklas och att lära sig. Ändå har jag gladeligen tackat ja till ett speciellt ansvarsområde på jobbet. Nämligen att hålla i träningen som är 1,5h varje vecka.   Dock har ju jag ett litet problem som vissa kanske […]

Läs mer

Är du en spännis? Det är jag!

Jag slås ibland av det faktum att jag faktiskt genomförde mitt första triathlon för ungefär en vecka sen. Jag som faktiskt inte började träna på riktigt förrän i år. Jag som var så rädd för allt för att jag var rädd om min ”trasiga” rygg. Jag som inte riktigt vart dedikerad att göra något sportigt […]

Läs mer

Lunch: Värmer min mat på grillen

Hittade den här bilden från tidigt i somras. Problem är till för att lösas, har jag lärt mig, och värmde min matlåda på grillen när det inte fanns någon fungerande micro. Mat som ska vara varm smakar sällan gott kallt. Kyckling och sötpotatis. Idag är det förresten måndag och vi är tillbaka i verkligheten. Jag […]

Läs mer

För- och nackdelar med att träna med PT. (The poor ass-version)

Fördelen med att ha ett träningspass med personlig tränare: (hon heter Emma förresten, personliga tränaren) – Emma bestämmer det som ska tränas, så att hjärnsläppsmorsan slipper tänka och komma på passande övningar själv.  – Det är skönt att ha någon där som assisterar, eftersom att jag är lite rädd att jag ska tappa stången med […]

Läs mer

Chekar av delmål!

Jag hade som mål att klara 30 armhävningar(i ett svep) till midsommar. Besvikelse deluxe, jag klarade inte av att göra dom i ett svep. Men jag klarade av att göra långt många fler under ett träningspass. Så jag ger mig själv en lite lätt klapp på axeln i alla fall.Jag hade bestämt mig för att genomföra […]

Läs mer

Vinet som inte ville leva..

Det där vinet som jag hällde upp för att avnjuta i ensamhet tillsammans med varm mat och dator.. Jo, det blev ju inget vindrickande av här i tisdags eftersom att en massa andra saker dök upp. Istället ställde jag in glaset i kylen och tänkte att det kan stå där så tar jag det imorgon.  […]

Läs mer

Semester själv med båda barnen.. Klara, färdiga.. GÅ!

Två veckor själv med barnen inledda. Vi började måndagen med att leka och äta lunch hos våra kompisar. Vi hade väl tänkt dröja oss kvar en stund till, men jag lyckades få en arbetsintervju på eftermiddagen som jag blev tvungen att kila iväg på. Grannen passade mini och stora var hos en kompis.  Igår hängde […]

Läs mer

Slime..

Glitterslime. Kladdigt slime. Eget slime. Köpt slime. Ätbart slime. Slime med linsvätska. Slime med panduros lim. Slime med raklödder som luktar gammal gubbe. Slime med karamellfärg. Slime med nagellack. Slime med ännu mera glitter.Gör era barn slime? Jag tror att mitt stora barn har blivit smittad av någon slime-tillverkar-sjukdom. Och den smittar lillebror, vänner och […]

Läs mer

Har du hål i läppen, eller?

Hola!Jag har fortfarande inte rensat garderoben. Jag har vart på god väg ganska många gånger (läs tre gånger), men varje gång kommer jag på att det finns annat som också behöver göras, som liksom är roligare, så det slutar med att jag gör det där andra istället. Det andra har vart att lägga mig på […]

Läs mer

Projekt: Rensa garderoben!

Glädjebittert igen.. Lagade mina favvojeans som hade universums största hål i grenen. Dom här jeansen har alltid suttit som en smäck (efter nån timme när jag gått i dom så dom töjts). Nu sitter om.. Inte alls.  Och så här är det ju såklart med dom flesta kläderna i garderoben nu. Det är för visso […]

Läs mer